Masáž patří mezi nejstarší léčebné metody. Je to terapie, při které masér vyvíjí tlak na svaly a tkáně masírovaného, čímž dochází k prokrvení kůže a svalů, zlepšuje se krevní a mízní oběh a ze svalů se uvolňují škodlivé látky. Tím dochází ke zmírnění bolesti, uvolnění napětí a odstranění únavy.
Masáž má příznivý vliv na tělesnou i duševní rovnováhu člověka, dodává energii a posiluje imunitu.